नमष्कार दोस्तों Apnasandesh.com में आपका स्वागत है। दोस्तों आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से आपको सलाद की रेसिपी बताने वाले है। यह इतनी आसान है की इसे बच्चे, सभी बना सकते है। तो चलो आज गोबो - ककड़ी और पनीर सलाद बनाना शिखते है।
✪ 2 ककड़ी ,
✪ 1 चमच नमक ,
✪ 1 चमच नीबू का रस ,
✪ आधा चमच मिरेपुड ,
✪ आधी गोबी।
यह आर्टीकल जरूर पढ़े.........
✦ उसमे अब नमक , मीरेपुर और नीबू का रस डाले।
✦ एक बर्तन में यह सब मिक्स करे।
✦ गोबी के पतों को अलग अलग करे।
✦ इन पतों का Size एक कटोरी जैसा होता है।
✦ अब इस कटोरी जैसे पतों में सलाद डाले।
✦ सलाद के साथ वह पतों की कटोरी भी खा सकते है। यह चीज बचो को बहुत पसंद है और स्वादिष्ट भी है।
✦ इसमें कैल्सियम , फायबर और प्रोटीन्स ज्यादा मात्रा में होने के कारण बच्चो और भी पसंद आएगा।
✦ यह सलाद खाने में स्वादिस्ट होने के कारण इसे सब लोग खा सकते है।
दोस्तों खाने के साथ अगर सलाद हो तो मजा आ जाता है। सेहत अगर अच्छी हो तो सब अच्छा ही होता है। इसिलए कुछ दिन पहले हमने संतुलित आहार के बारे में आर्टिकल लिखा है। इससे हम जान सकते है की आहार कैसे और कितना खाना जरुरी है।
Author by Laxmi...
सामग्री - Material :-
✪ 100 ग्राम ताजा पनीर ,✪ 2 ककड़ी ,
✪ 1 चमच नमक ,
✪ 1 चमच नीबू का रस ,
✪ आधा चमच मिरेपुड ,
✪ आधी गोबी।
ककड़ी-पनीर सलाद कैसे बनाएं - How to make cucumber Pannier salad :-
✦ पहले आप पनीर और ककड़ी के स्क्वेअर के जैसे छोटे टुकड़े करे।
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NATURE ( प्रकुर्ती )
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✦ एक बर्तन में यह सब मिक्स करे।
✦ गोबी के पतों को अलग अलग करे।
✦ इन पतों का Size एक कटोरी जैसा होता है।
✦ अब इस कटोरी जैसे पतों में सलाद डाले।
✦ सलाद के साथ वह पतों की कटोरी भी खा सकते है। यह चीज बचो को बहुत पसंद है और स्वादिष्ट भी है।
✦ इसमें कैल्सियम , फायबर और प्रोटीन्स ज्यादा मात्रा में होने के कारण बच्चो और भी पसंद आएगा।
✦ यह सलाद खाने में स्वादिस्ट होने के कारण इसे सब लोग खा सकते है।
दोस्तों खाने के साथ अगर सलाद हो तो मजा आ जाता है। सेहत अगर अच्छी हो तो सब अच्छा ही होता है। इसिलए कुछ दिन पहले हमने संतुलित आहार के बारे में आर्टिकल लिखा है। इससे हम जान सकते है की आहार कैसे और कितना खाना जरुरी है।
Author by Laxmi...
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