Wednesday, 20 June 2018

Peppermint ( पुदीना ) एक गुणकारी वनस्पति - Peppermint is a potent vegetable

नमष्कार दोस्तों Apnasandesh.com में आपका स्वागत है। दोस्तों आप आए दिन अपने स्वास्त के लिए बहुत मेहनत करते हो। स्वास्त अच्छा होना जरुरी है इसलिए हम योगा या ध्यान करते है। इसके साथ हमे स्वास्त अच्छा रखने के लिए कुछ आयुर्वेदिक मेडिसिन का भी उपयोग करना जरुरी है। हमारे प्रकृति में ऐसी बहुत सारि मेडिसिन है जो बड़े बड़े रोगों को दूर करती है। पुरातन वर्ष में आयुर्वेद के जरिए और योग साधना के जरिए मानव अपने स्वास्त को तंदुरुस्त रखते थे। लेकिन आए दिन प्रदुषण बढ़ रहा है और मानवी जीवन कम होते जा रहे। दोस्तों हमारे भारतीय संस्कृति के अनुसार आयुर्वेद में बहुत मेडिसिन का रहस्य छुपा है। दोस्तों आज हम  इस आर्टिकल के माध्यम से आयुर्वेद के पुदीने का उपयोग जानने वाले है।
Peppermint ( पुदीना ) एक गुणकारी वनस्पति - Peppermint is a potent vegetable

Peppermint ( पुदीना ) एक गुणकारी वनस्पति - Peppermint is a potent vegetable :

❀  आयुर्वेद के अनुसार हरा Peppermint पेट दर्द , खाना हजम नहीं होना , खट्टी डकार के लिए उपयोगी होता है।

❀  Peppermint का उपयोग सुप व सॉस , रायता आदि को सुगंधित करने के लिए किया जाता है।

❀  इसका रस 20 ग्राम एक ग्लास पानी में 25 ग्राम शहद मिलाकर पिने से गैस की बीमारी में लाभ होता है।


❀  हरा Peppermint पीसकर चहरे पर 20 मिनिट तक लगाकर रखे यह त्वचा की गर्मी निकाल देता है।

❀  अरुचि की शिकायत होने पर आधा छोटा चम्मच जीरा , थोड़ा सा हींग , काली मिर्च पाउडर व नमक को सूखे
Peppermint में घोलकर पि ले राहत मिलेगी।

❀  गर्मी में Peppermint , निम्बू के साथ सेवन करे , अच्छा आराम मिलेगा।

❀  दस्त की शिकायत होने पर Peppermint का रस हर दो घंटे में पि ले।
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Peppermint ( पुदीना ) एक गुणकारी वनस्पति - Peppermint is a potent vegetable

❀  Peppermint कच्चे आम , प्याज , नमक , जीरा , हरी मिर्च , काला नमक आदि से बनी चटनी बड़ी पौस्टिक होती है।  यह खाना आसानी से पचाती है।

❀  इसकी चटनी तो बड़ी स्वादिष्ट होती है व रस भी पिने में टेस्टी तथा स्वास्त के लिए गुणकारी है।


❀  खाना हजम ना होना , खट्टी डकार की शिकायत होने पर ताजे पानी के साथ Peppermint का रस डालकर सेवन करे।

❀  धुप के कारन त्वचा सावली हो जाती है। त्वचा का सावलापन दूर करने के लिए 50 ग्राम Peppermint की पत्तिया , 10 ग्राम चिरंजी को रातभर पानी में भिगोकर रखे।  सुबह पीसकर उसमे चुटकी भर हल्दी मिलाकर चेहरे को धो ले।

❀  चेहरे पर अच्छा निखार आता है और चेहरा चमकने लगता है।

दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार Peppermint एक महत्वपूर्ण वनस्पति है।  इसे उपयोग में लाने से पहले किसी अच्छे आयुर्वेद चिकित्सक की सलाह ले। याने आपके स्वास्त के लिए Peppermint और भी अच्छा और गुणकारी हो सकता है।


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