Friday, 1 March 2019

गुड़ खाने के औषधीय गुण - Medicinal properties of jaggery

नमस्कार दोस्तों, apnasandesh.com में आप सभी का स्वागत है। दोस्तों आज के लेख में हम प्रकृति के स्वास्थ्य औषधीय गुणों से भरपूर गुड़ के फायदे और गुड़ का सेवन करने से होने वाले लाभ इसके बारे में आपको इस लेख के माध्यम से बताने जा रहे है।

गुड़ खाने के औषधीय गुण - Medicinal properties of jaggery

गुड़ खाने के औषधीय गुण - Medicinal properties of jaggery

आजकल भागदौड की जिंदगी में हम अपनी सेहत की और ध्यान देना ही भुल गये है। हमारे घर में ही बहोत सी गुणकारी चिंजे होती है। लेकिन हमें उसके फायदे के बारे में पता नहीं होता, इसलिए हम उसके महत्वपूर्ण गुणों से अनजान रहते है। प्रकृति के इस भंडार से औषधीय गुण और गुणकारी चिजों के बारे में जानकारी होना बहोत जरूरी है। इसलिए आज के इस लेख में हम जानेंगे की गुड के फायदे क्या है और उसके महत्वपूर्ण लाभ।


गुड़ के फायदे - Benefits of jaggery :-

➥ गुड के खाने से हमें गॅस की परेशानिया नही होती है।

➥ खाना खाने के बाद गुड खाने से खाना हजम होता है।

➥ खाना खाने के बाद अक्सर हमारा मीठा खाने को मन करता है, इसलिए बेहतर है कि हम गुड खाएं क्योकि गुड खाने से शरीर हेल्दि रहता है।

➥ गुड में आयरन का मुख्य स्त्रोत होता है इसलिए महिलाओं के लिए इसका सेवन बहोत आवश्यक है।

➥ एनिमिया के मरिजों के लिए गुड बहोत फायदेमंद है, इसमें आयरन प्रचुर मात्रा में होता है।

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खुन साफ करने के लिए गुड के फायदे :-

➥ गुड शरीर का खुन साफ करता है, साथ-साथ मेटाबॉल्जिम ठिक करता है।

➥ रोज एक गिलास पानी या दुध के साथ गुड खानेसे पेट को ठंडक करता है।

➥ जिन लोंगो को गॅस की परेशानी है, वह रोज रात को या दोपहर को थोडा गुड जरूर खाएं इससे फायदा होगा।



एनर्जि के लिए गुड के फायदे :-

➥ काम से थकान होने पर या बहूत जादा कमजोरी महसूस होने पर गुड का सेवन करने से आप के शरीर को स्फुर्ति और शक्ति संचारित करता है।
➥ गुड पचने में हल्का होता है, इसलिए शुगर भी नही बढता।
➥ दिन भर काम करने के बाद कमजोरी महसुस हो तो गुड खाने में फायदा होता है।

त्वचा के लिए गुड के फायदे :-

➥ गुड खुन से गंदा टॉक्सीन दुर करता है, जिससे त्वचा पे निखार आता है और मुंहासो की समस्या नही होती है।

➥ शरीर गर्माहट पैदा करता है। इसलिए इसका फायदा सर्दी, जुकाम, कफ के लिए भी फायदा होता है।
सर्दी, जुकाम, कफ में आप कच्चा गुड खा सकते है। अगर कच्चा गुड खाने की इच्छा नही है तो लड्डु या चाय के साथ सेवन कर सकते है।

➥ गुड में एंटि एलर्जिक तत्व है। इसिलिए दमा के मरिजों के लिए इसको खाने में काफी फायदा है, गुड शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है।

➥ जोंडो के दर्द में भी से आराम दिलाता है। रोज गुड के एक टुकडे के साथ अदरक का सेवन करना चाहिये इससे जोडो के दर्द में तकलिफ नही होगी। जोडो के दर्द में भी गुड सेवन करने से फायदा है।

➥ पके हुए चावल गुड के साथ खाने से बैठा हुआ गला और आवाज खुल जाता है।

➥ काले तिल गुड के साथ या लड्डु के साथ खाने से सर्दि में अस्थमा की परेशानी नही होती है।

➥ जुकाम जम गया तो गुड को पिघलाकर उसकी पपडी बनाकर खाएं। यह भी एक आसान और फायदेमंद होता है।

➥ गुड व घी खाने से कान का दर्द ठिक होता है।


➥ खाना खाने के बाद गुड खाने से पेट में गॅस नही होती है।

➥ गुड का हलवा खाने से स्मरण शक्ति बढती है, पढाई याद रहती है।

➥ पांच ग्राम सौंठ दस ग्राम गुड के साथ लेने से पीलीया रोग में लाभ होता है।

➥ पांच ग्राम गुड को सरसो के तेल के साथ मिलाकर खाने से स्वास की तकलिफ से छुटकारा मिलता है।

यह कुछ सेहत के लिए गुड के फायदे है आप इन्हे जरूर आजमायें और स्वस्थ रहे। इस प्रकार के औषधीय उपचार हमारे प्रकृति में मौजूद है। जो हमे पुराणोमे सुनने मिलता है, दोस्तों प्रकृति के इस गुणकारी औषधि के बारे में जानकर ही इसका इस्तेमाल या उपयोग करे जिससे आपके शरीर को और भी स्वास्थ्य बनाने में मदत करेगा।

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धन्यवाद।
                                                                                                                              Author By : सविता ...
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