Wednesday, 29 May 2019

मन का सच क्या है - What is the truth of mind

नमस्कार दोस्तों आज के आर्टिकल में हम मन के बारे में जानकारी हासिल करेंगे। मन हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण भाग होता है। मन क्या होता है? यह कैसे कार्य करता है? इसके कितने प्रकार होते हैं? और बहुत कुछ इस आर्टिकल में पढ़ेंगे तो दोस्तों चलिए जानते हैं मन क्या होता है।

मन का सच क्या है - What is the truth of mind

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मन का सच क्या है - What is the truth of mind :-

Head (सिर) एक भौतिक चीज के जैसा है उन्हें हम देख सकते हैं, छू सकते हैं, काट सकते हैं, सुधार सकते हैं, नाप सकते हैं लेकिन मन यानि ब्रेन की एक ऊर्जा है। बिजली जैसी उर्जा जिसे हम देख नहीं सकते बल्कि महसूस कर सकते हैं। मनुष्य का जीवन बेहतरीन बनाने के लिए मन का बहुत महत्वपूर्ण योगदान है। दोस्तों पहले तो यह बात क्लियर कर लेते हैं कि वास्तव में मन क्या है और उनमें कौन सी शक्ति होती है।

मन यानि हमारा माइंड जिसे कंप्यूटर की भाषा में कहा जाए तो यह एक सॉफ्टवेयर है और दिमाग यानि हमारा ब्रेन कंप्यूटर की भाषा में कहे तो यह एक हार्डवेयर है।

मन कैसे काम करता है - How the mind works :-

हमारे जीवन को बेहतरीन बनाने के लिए ब्रेन की आवश्यक है। यह समझने की हमारा मन कैसे कार्य करता है और कैसे हम मन की शक्ति को समझ कर अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं। कई बार मन की इस शक्ति का दुरुपयोग के कारण मनुष्य के जीवन में कई घटनाएं भी आ सकती है। जैसे बिजली का गलत उपयोग हो जाए तो शॉर्ट सर्किट विस्फोट जैसी घटनाएं उद्भव लेती है। ठीक उसी तरह मन की उर्जा का दुरुपयोग होने के कारण जीवन में कई समस्या आ सकती है।

मन के प्रकार मन का विभाजन कोई वास्तव भौतिक आधार पर नहीं किया जाता बल्कि यह तो मन की आवश्यकता है।

मनोविज्ञान (Psychology) मनुष्य के मन को अलग-अलग भागों में बाटा गया है मुख्य रूप में मन के दो भाग होते हैं।

➢ चेतन मन (Conscious mind)
➢ अवचेतन मन (subconscious mind)


चेतन मन और अवचेतन मन की तुलना कैसे करे - How to compare conscious mind and subconscious mind :-

समस्या को समझ कर हम अपने जीवन में एक बड़ा बदलाव ला सकते हैं। चेतन मन हमारी चेतन या सत्रीय अवस्था है जिसमें हम सोच विचार और तर्क के आधार पर निर्णय ले या कोई भी कार्य कर सकते हैं।

अवचेतन मन तर्क एवं सोच विचार के निर्णय नहीं लेता बल्कि यह हमारे पिछले अनुभव एवं धारणाओं के आधार पर स्वयं 40 तरीके से स्वयंचलित तरीके से कार्य करता है।

चेतन मन हमारी जागृत अवस्था में ही कार्य करता है लेकिन अवचेतन मन जब हम सो जाते हैं उसके बाद भी काम करता है।

यानी कि अवचेतन मन 24 घंटे काम करता है। चेतन और अवचेतन मन को ठीक से समझने के लिए यहां मैं आपको एक उदाहरण देता हूं। जब भी कोई व्यक्ति पहली बार साइकिल चलाना सीख रहा होता है तो उसे साइकिल को ध्यानपूर्वक नियंत्रण करना पड़ता है। शुरुआत में वह संतुलन नहीं बना पाता और थोड़ा सा डरा हुआ भी रहता है। लेकिन कुछ दिनों बाद जब वह साइकिल चलाना सीख जाता है, तो अब उसे साइकिल को नियंत्रण करने के बारे में सोचने की भी आवश्यकता नहीं होती, अब साइकल अपने आप नियंत्रण हो जाती है और अब तो वह मित्रों के साथ बातचीत करते हुए या कोई और कार्य करते हुए भी साइकिल चला सकता है।

शुरुआत में जब व्यक्ति पहली बार साइकिल चलाना सीख रहा होता है तो वह अपना चेतन मन इस्तेमाल कर रहा होता है। लेकिन जब वह बार-बार साइकिल चलाने की प्रैक्टिस करता है तो अब यह अनुभव उसके अवचेतन मन में संग्रहित होने लगता है। और धीरे-धीरे अवचेतन मन चेतन मन की जगह लेता है।


हमारा अवचेतन मन एक Autopilot सिस्टम की तरह है जो अपने आप स्वयम चलित तरीके से कार्य करता है। सभी संचालित कार्यों जैसे सांस लेना, दिल धड़कना, आदि कार्य अवचेतन मन के द्वारा ही किए जाते हैं। हमारी आदतें एवं रोजमर्रा के सभी कार्यों में अवचेतन मन का महत्वपूर्ण योगदान होता है चेतन मन की विशेषताएं होती है उनकी शक्ति के बारे में जानेंगे विचार थॉट विचार करना यह चेतन का कार्य है जब हम सुबह उठते हैं तभी से हमारे मन में विचार शुरू होता है और जब हम सो जाते हैं तब यह विचार आना बंद हो जाते हैं क्योंकि चेतन मन नींद में काम नहीं करता।

संवेदना -

✦ यह मन हमारी इंद्रियों को नियंत्रित करता है। हमारी आँखें, कान, नाक और त्वचा की इंद्रियों को नियंत्रित करता हैं।

आंदोलन -

✦ हम अपने शरीर की चेतना को उसके आस-पास के चेतन मन को आदेश देकर व्यवस्थित कर सकते हैं।

विश्लेषण -

✦ किसी भी चीज का विश्लेषण चेतन मन द्वारा किया जाता है।


✦ सत्य और झूठ का परीक्षण चेतन मन से ही किया जाता है।

निश्चय निर्णय -

✦ सच्चाई जानने के बाद, हम निर्णय लेते हैं जो केवल चेतन मन से लेते हैं।

निष्पादन कार्रवाई  -

✦ एक बार निर्णय लेने के बाद, यह केवल चेतन मन द्वारा किया जाता है।

चयन -

✦ जो भी पसंद हो जैसे क्या करना है, क्या खाना है और क्या खाना है आदि हम केवल चेतन मन से करते हैं।

इच्छाएं -

✦ किसी भी चीज या काम की इच्छाओं को दिखाना चेतन मन का कर्तव्य होता है।


अवचेतन मन द्वारा संरक्षित -

✦ हमारे अवचेतन मन में कोई गलत विचार या बात ना आए, इसलिए चेतन मन अपनी निगरानी रखता है और ऐसे बुरे और नकारात्मक विचारों को अवचेतन मन में जाने से रोकता है।

अवचेतन मन की विशेषताएं :-

अवचेतन मन की विशेषताएं और उनकी शक्ति के बारे में जानेंगे। त्वरित प्रतिक्रिया अवचेतन मन की शक्ति हमें आपातकालीन स्थितियों से बचाती है। जैसे अग्नि पर पैर पड़ते ही अचानक पैर हटा देना, सांप को देखकर उल्टे पैर भाग खड़े होना, खिड़की से गिरते गिरते संभल जाना आदि।

स्मृति के 3 चरण है :-
✤ रजिस्टर
✤ भंडारण
✤ पुनर्चक्रण

☛ रजिस्टर और रीसाइक्लिंग, चेतन मन की विशेष वस्तु है, जबकि भंडारण अवचेतन मन से संबंधित है यदि भंडारण सही ढंग से किया जाता है, तो रीसाइक्लिंग आसानी से किया जाता है।

☛ जब अंतरात्मा की आवाज, जब भी हम कोई गलत काम करते हैं, तो आवाज अंदर से आती है। यह गलत है, यह अवचेतन मन से आता है।

☛ अवचेतन मन द्वारा भावनाओं को नियंत्रित किया जाता है।

आयोजन - नियोजन इस अवचेतन मन को भी व्यवस्थित करता है।

अवसर पैदा करना - हमारा अवचेतन मन हमारे लिए अवसर पैदा करता है

दोस्तों, उम्मीद है की आपको मन का सच क्या है - What is the truth of mind यह आर्टिकल पसंद आया होगा। यदि आपको यह लेख उपयोगी लगता है, तो इस लेख को अपने दोस्तों और परिचितों के साथ ज़रूर साझा करें। और ऐसे ही रोचक लेखों से अवगत रहने के लिए हमसे जुड़े रहें और अपना ज्ञान बढ़ाएँ।

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